Глава региона пожелал всем учащимся упорства в достижении целей и отличных оценок

студенты

Губернатор Александр Соколов поздравил всех студентов с праздником — Днем российского студенчества.

— Дорогие студенты! Ваша жизнь кипит, она наполнена энергией, сосредоточена вокруг учебы. За вами будущее нашей области, страны, вектор их развития. Уверен, что перед вами открыто много дорог, но надеюсь, что выйдя из стен учебных заведений, для осуществления своих профессиональных планов вы выберете Кировскую область. Спустя годы вы будете с теплотой и радостью вспоминать веселые студенческие годы, любимых однокурсников, вузовские традиции, — отметил глава региона.

Губернатор также выразил слова благодарности преподавательском составу, наставникам, профессорам – тем, кто передает свои знания, направляет и помогает студентам становиться настоящими профессионалами в своем деле.

Напомним, в Кирове сегодня проходят мероприятия, посвященные Дню студента. Вечером учащихся высших и средних учебных заведений приглашают на Спортивную студенческую ночь — 2023.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять не более 5 г соли в день, но в среднем каждый россиянин ежедневно съедает в 2‒3 раза больше.праздничный стол
Соль содержит необходимый для организма натрий — основной электролит плазмы крови, который способствует нормальной работе мышц, передаче импульса по нервным волокнам, а главное — участвует в поддержании водного баланса.
Но поступая в организм с избытком, натрий ведет к задержке жидкости, что провоцирует повышение артериального давления и увеличивает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме этого, большое употребление соли с пищей может приводить к нарушению работы почек и желудочно-кишечного тракта, а также провоцировать переедание и способствовать ожирению.
Чтобы снизить риски для здоровья, необходимо уменьшить количество употребляемой соли, например, заменяя ее при приготовлении блюд вкусными и полезными продуктами.
Чем же можно заменить соль?
1. Пряности являются натуральными усилителями вкуса. Экспериментируя с различными их видами, можно существенно снизить количество добавляемой в еду соли.
Как вариант, можете попробовать самостоятельно сделать такую универсальную приправу для овощных, рыбных и мясных блюд:
* 1 чайная ложка сухой горчицы;
* 1/2 чайной ложки черного перца;
* 1 чайная ложка тмина;
* 1 чайная ложка измельченного сухого лука;
* 1/8 чайной ложки розмарина.
2. Свежевыжатый лимонный сок, добавленный к рыбе перед подачей, придаст ей пикантный вкус, избавив от лишней потребности ее посолить.
Также лимонный сок можно использовать в салатах. Например, попробуйте сделать блюдо из мелко нашинкованной капусты, приправить ее выжатым соком лимона и оливковым маслом.
3. Сушёные гранулы чеснока также обогатят вкус любого блюда и при этом ещё и снабдят антиоксидантами, которые подавляют выработку свободных радикалов, защищая клетки организма от повреждения.
4. Сушеная зелень сельдерея является отличной добавкой к мясным и рыбным блюдам, поскольку обладает солено-горьким вкусом.
5. Копченая паприка не только прекрасно оттеняет вкус овощей, позволяя не использовать соль, но и содержит мощные антиоксиданты каротиноиды.
6. Сушеные корни хрена можно добавлять во многие блюда для придания им остроты и пикантности, например в большинство холодных супов, таких как окрошка, в грибные и овощные рагу.
Хрен и в сушеном виде сохраняет все полезные компоненты: витамин С, магний, кальций, железо, калий, фосфор, медь, железо, антиоксиданты — каротин и алкалоиды, а также антимикробные вещества — фитонциды и лизоцин.
7. Гранатовый соус помогает обогатить вкус мясных блюд, не используя соль. А еще гранат тоже отличный актиоксидант.
8. Вяленые томаты имеют свой природный соленый вкус и богаты клетчаткой и витамином С. Их можно добавлять к гарнирам, таким как рис, гречка, макароны, а также в бутерброды, фарш, мясные блюда, салаты, блины, оладьи, закуски и даже в начинку для несладкой выпечки.
9. Молотые сухие водоросли (ламинария, вакаме, комбу) не только имеют соленый вкус, но и являются здоровой альтернативой соли, поскольку они богаты различными микроэлементами — йодом, магнием, кальцием, медью, железом, селеном, фосфором, а также содержат витамины A, C, D, E, K, B12 и В 9.
Важно понимать, что вкусовые рецепторы человека адаптируются постепенно. Но, заменив соль в своём рационе предложенными вариантами, со временем вы начнете получать больше удовольствия от естественного вкуса натуральных продуктов.

Подготовлено: Центр общественного здоровья и медицинской профилактики

Мероприятие приурочено к их профессиональному празднику

награждение спасателей
В областной библиотеке имени А.И. Герцена состоялась торжественная церемония награждения, посвященная Дню спасателя Российской Федерации. В мероприятии принял участие губернатор Кировской области Александр Соколов.
— Спасатель – это не столько профессия, сколько призвание. Ваша служба требует от человека мужества, решительности и вместе с тем – способности сопереживать чужой беде, — сказал глава региона. — Кировчане знают, что в трудную минуту они получат помощь и поддержку, спасатели останутся для всех жителей Кировской области надёжной опорой в сложных ситуациях. От всей души поздравляю всех тех, для кого рисковать жизнью ради спасения людей – ежедневный и опасный труд. Желаю твердости духа, крепкого здоровья и благополучия вам и вашим семьям! И пусть новый 2023 год будет мирным и спокойным, — подчеркнул Александр Соколов.
Александр Соколов вручил Почетную грамоту Президента Российской Федерации заместителю начальника Главного Управления МЧС России по Кировской области, полковнику внутренней службы Константину Бармину.
Кроме того, Благодарственное письмо губернатора Кировской области получили сотрудники Кировской областной пожарно-спасательной службы: начальник пожарной части № 61 (Белая Холуница) Игорь Воронов и начальник пожарной части № 63 (поселок Созимский Верхнекамского муниципального округа) Олег Печаткин.
Начальник ГУ МЧС России по Кировской области Алексей Аникин наградил медалью МЧС России «За содружество во имя спасения» пожарного водителя ПЧ-72 (Юрьянский район) Кировской областной пожарно-спасательной службы Николая Колотова.
Нагрудный знак МЧС России «Участнику ликвидации последствий ЧС» получил судебный пристав УФССП по Кировской области из Пижанского района Сергей Шарапов. Он увидел горящий дом и незамедлительно бросился на помощь людям, находящимся внутри.
— Я участвовал в тушении пожара дважды. В первом случае мы были на службе при исполнении своих прямых обязанностей, ехали на служебном автомобиле и увидели, как горит дом. Мы подъехали и при помощи ведер с водой и подручных средств начали его тушить. Здесь мы спасли людей и имущество. Во втором случае я вернулся домой после тренировки и увидел, что из соседнего дома идет дым. Вызвал пожарных и также принял участие в тушении пожара, — рассказал Сергей Шарапов.

На передовую отправлен очередной гуманитарный груз

праздник

Губернатор Кировской области Александр Соколов в своем телеграм-канале сообщил, что для кировских военнослужащих, принимающих участие в специальной военной операции, фондом «За Вятку» направлен очередной гуманитарный груз – тепловизоры, теплые вещи, а также все, о чем просили сами бойцы. Собранные посылки наши ребята получат совсем скоро.
В составе гуманитарного груза есть также угощение: студенты кировского колледжа пищевой промышленности испекли 15 килограммов печенья «Минутка», упаковали в фирменные пакеты с логотипом колледжа и в каждый из них вложили письма с теплыми пожеланиями к Новому году.
– У военнослужащих из Кировской области будет праздник с родным вкусом, – отметил Александр Соколов в своем телеграм-канале.
Добавим, что жители Кировской области – общественники, предприниматели и бизнесмены, предприятия и организации – активно помогают мобилизованным землякам: собирают денежные средства, вяжут теплые носки, перчатки. Принимают участие в сборе помощи и студенты кировских колледжей. Так, недавно учащиеся Вятского электромашиностроительного техникума сделали для бойцов СВО печки-буржуйки.

Уважаемые жители Кировской области, сегодня один из главных государственных праздников – День российской Конституции.

день конституции

Почти три десятка лет Основной закон страны, основанный на принципах справедливости и равноправия, является фундаментом нашей жизни.

Два года назад мы с вами стали участниками исторического события – в Конституцию были внесены и поддержаны общенародным голосованием очень важные поправки. Они касаются нашей жизни, будущего наших детей и внуков, нашей страны. Вместе с вами мы определили, каким путем будем развивать Родину, обозначили важнейшие ценностные ориентиры – это приоритет национальных норм и интересов над международными требованиями, запрет на иностранное гражданство и зарубежные счета для представителей власти, наше право верить в Бога, быть приверженными традиционных семейных ценностей, где брак – добровольный союз мужчины и женщины, а семья – это папа, мама, сыновья и дочери.

У России свой, независимый курс развития, свой характер. И попытки Запада навязать нам свои ценности, сломить наш суверенитет и самобытность бесперспективны.

Опираясь на Конституцию, мы реализуем ряд важных национальных проектов и программ, повышаем уровень жизни в Кировской области, стремимся сделать ее более благополучной и комфортной для каждого. При принятии решений мы всегда исходим из правовых, культурных, исторических, социальных норм, руководствуемся буквой и духом Конституции.

Уважаемые жители Кировской области! В этот день желаю вам благополучия и успехов в достижении намеченных целей и созидательном труде.

Губернатор Кировской области

Александр Соколов.

Уважаемые жители Кировской области!

юбилей
Сегодняшний праздник объединил тех, для кого Кировская область – не просто точка на карте России, а родной край, который мы считаем домом, где живем, работаем, воспитываем детей. Наш регион имеет свою историю, традиции, духовное наследие. Здесь хорошо и спокойно душе.
Красотой Кировской области невозможно не восхищаться, но, главное – здесь жили и живут особенные люди. Добрые, отзывчивые, трудолюбивые, умеющие сплотиться перед любыми вызовами. Хочу поблагодарить каждого из вас за вклад, который вы вносите в развитие и процветание родного края. Многое уже сделано, и это наша общая заслуга.
Но впереди перед нами стоят не менее важные задачи: создание точек роста в экономике, комплексное развитие инфраструктуры и дорожной сети, благоустройство территорий, развитие системы образования и здравоохранения, качественно иные культурная и молодежная политики. Необходимы оперативные и эффективные подходы к решению коммунальных вопросов. У нас есть идеи и решимость, чтобы воплощать задуманное в реальность.
События последних месяцев показали силу нашего единства. Вятская земля – родина настоящих защитников Отечества – мужественных, храбрых, честных. И сегодня наши мысли с теми, кто встал на передовую, выбрал главным приоритетом – отстаивать нашу независимость.
Праздник сегодня и у тех, для кого наша область стала вторым домом. Жителей Харьковской области, Луганской и Донецкой Народных Республик вятские люди встретили радушно, потому что мы один народ.
Неоднократно уже говорил, но отмечу еще раз, что забота о жителях, приумножение их благосостояния, создание условий для профессионального роста и самореализации в родном крае – главная цель Правительства области.
В этот праздничный для всех жителей региона день от себя и от имени коллег хочу пожелать всем счастья и благополучия, успехов в делах во имя и на благо родной Кировской области!

День героев отечестваДень героев Отечества, праздник с глубокими историческими корнями, в этом году имеет особый статус, требует особого внимания. У нашего государства великая история, своя судьба и ключевую роль в ней всегда играют те, кто ради помощи ближнему, ради мира и спокойствия, процветания страны или родного края совершают подвиги и благие дела.
Русские люди испокон веков с честью и достоинством выполняли воинский, гражданский, профессиональный долг. Мы — потомки Александра Невского и Михаила Кутузова, Георгия Жукова и Александра Суворова. Мы народ героев и победителей. Умение справиться с, казалось бы, неразрешимой задачей, выстоять и победить – все это заложено в нашем характере.
Сегодня в ходе специальной военной операции нас защищают настоящие патриоты, герои нашего времени. Они взяли на себя ответственность противостоять врагу и оберегать целостность страны, своих соотечественников и земляков. Гордимся их подвигами, мужеством, храбростью.
Нередко героями становятся и обычные люди – те, кто по зову сердца откликается на просьбы о помощи, невзирая на риск, спасает других. Выражаю слова благодарности в этот день всем, кто беззаветно и честно служит своему делу – хранит верность долгу, бескорыстно выполняет свои профессиональные обязанности ради настоящего и будущего России.
С праздником! С Днём Героев Отечества!

Дорогие друзья! От всей души поздравляю вас с Днем российского студенчества!
Студенческие годы – один из самых интересных, незабываемых периодов нашей жизни. Они наполнены событиями, увлечениями, общением с друзьями, с преподавателями, которые открывают нам двери в профессию, в самостоятельную взрослую жизнь.
Сегодня в вузах и колледжах Кировской области – более 60 тысяч учащихся. Среди них немало иностранных студентов, которые приезжают в наш регион за качественным образованием. Это свидетельствует и о высоком уровне преподавательского состава, и о дружеской атмосфере в студенческой среде. Ребята, приехавшие в Кировскую область из других регионов и стран, активно участвуют в общественных проектах, добровольческом движении.
Студентам-волонтерам – отдельные слова признательности. Всероссийская акция #МыВместе объединила сотни молодых людей, которые помогают пожилым и маломобильным жителям, многодетным и малообеспеченным семьям.
Желаю каждому из вас неугасаемой энергии, профессиональных и творческих успехов, новых идей, отличного настроения. Уверен, что в будущем вы станете достойным примером для младшего поколения, а полученные вами знания будут основой дл

Вася💥 Уважаемые спасатели и ветераны спасательных служб Кировской области! Поздравляю вас с профессиональным праздником! 💥

▶ Спасение человеческой жизни – это не просто профессия, это призвание. Оно требует от человека полной самоотдачи, бесстрашия, решительности, способности сопереживать и потребности помочь.

▶ Несомненно, обладающих такими качествами в ваших рядах большинство. Вы с честью выполняете возложенную на вас великую миссию – сохраняете человеческие жизни, помогаете людям в самых, казалось бы, безвыходных ситуациях, делаете всё возможное и даже невозможное.

▶ Спасибо вам за самоотверженность и мужество. За верность профессии, за человеколюбие и высочайший профессионализм.

▶ Желаю вам крепкого здоровья, благополучия, счастья. Добра и мира вам и вашим семьям!».

Губернатор Кировской области Игорь Васильев

деньУважаемые офицеры, действующие сотрудники и ветераны службы, поздравляю вас с профессиональным праздником — Днем работника органов безопасности Российской Федерации.

Ваш профессиональный праздник – признание огромного вклада вашей службы в обеспечение безопасности нашей страны и каждого из её граждан. Вы оперативно выявляете угрозы национальным интересам государства. В самых сложных ситуациях демонстрируете высокий профессионализм и верность офицерскому долгу.

Служба в органах госбезопасности требует выдержки, мужества и самоотверженности, способности оперативно принимать решения, брать ответственность на себя. И главное, что отличает сотрудников органов госбезопасности, – это любовь к Родине.

Благодарю вас за честную и добросовестную службу. Желаю крепкого здоровья, счастья и благополучия вам и вашим семьям.